日記 地震直後に必要なこと、その備えとは？
いろいろなところで地震が起きている。最近も経験したが、これからも起きるかもしれない。そういときには、都市部で大規模な停電が発生したり、緊急避難が必要になったりする。それに、復旧までどのくらいかかるかはわからない。そんなときに、慌てないように...
日記 
日記 NHK大河ドラマ 青天を衝け
青天を衝け新たに始まるNHK大河ドラマのタイトルである。舞台は江戸時代の末期、幕末。その話のモデルとなったのは、明治時代に多くの企業の創立に関わった渋沢栄一らしい。経済の歴史とかを勉強すると結構いろんなところで耳にする名前ではなかろうか。番...
冒険 コロナ過 ライブ
今日は友達がライブを行うということで、ちょっと心配ながらも、前半だけ参加。ちょっとお仕事もあって最後まで見れなかったけれど。ライブ中継もあったし、アーカイブも残してくれるみたいだったので、お家かえってから全部みることができた。ボーカルと口で...
ヘルスケア まぶしさの原因
やっぱり眩しい。とにかく眩しいから。まわりに眩しすぎる方がいるわけでも、眩しい異性がいるわけでもないです。 単純に日光が眩しく感じる。 原因はどうだろう。睡眠不足？栄養の不足？疲れ？ どれも当てはまるけど。疲れ目に特に重要な栄養素がビタミン...
ファッション 雪目 サングラス
お外とモニターの画面と日光のコントラストが激しくて、仕事中ちょっと目がいたくなってきた。ブラインドを調整して向きを変えるのだが、窓際の上司が老眼で、明るくしようともとに戻す始末。最近、雪の日も多く、雪目になってきているのか、ちょっと目が痛い...
ヘルスケア 節分 ロカボ 豆まき
なんと昨日の自分測定日の結果体重が5kgも増えていたことが発覚！当然といえばそうなんだけど。お散歩するにも極寒で風がぴゅーぴゅー。しかも、若干ホワイトアウト気味なので。夜なんかもし、倒れたら凍死できるレベル。そんで、トリマ、ちょっとやっぱり...
オンラインゲーム The Day Before
なんか面白いゲームきた！【ニュース】オープンワールド・ゾンビサバイバル『The Day Before』発表。パンデミック発生後、感染者がさまよう冬の米国 pic.twitter.com/bOxi6FCwqZ— AUTOMATON（オートマト...
自然 ボタン雪
明日からまたもちょっとお天気大荒れ模様なようです。雪国では、もうあと雪はおなか一杯かもしれませんが、雪景色は、実に美しいし雪が降ってくるのをじっと見ているだけで、心が洗われ、白く染まっていくようでその雪のきれいさをまじかにみたくて、雪国に移...
ヘルスケア 湯シャン その後
湯シャン続けているのだけど、調子がいいかも。（湿疹 湯シャン）ワックス使ったときは、髪先だけちょっとキュレルのシャンプーで洗ってる。さらに、下からのタオルドライに、ヘヤードライヤーですぐ乾かしている。なんか、洗濯物も脱水終わったあと放置する...
お散歩 雪山 ゲーター
今日はなんとスキー場でのお仕事。暖気と氷点下が交互にきたせいで、ゲレンデはアイスバーン普段は、カミックの長靴を履いたりするんだけど、それもいらない感じ。カミックはマイナス40度くらいまでは平気なので、安定な長靴。ただし、ごっついから、ちょっ...