ヘルスケア 週末リトリート 湯治
伝統的な湯治と週末リトリート🌟🍵こんにちは！今日は、週末リトリートと、日本の伝統文化である湯治との比較を通じて、長く続けることの価値を探ってみたいと思います。週末リトリートは、日々の忙しさから離れ、自分らしさを見つける素晴らしい機会なんです...
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お散歩 GARMIN vivoactive5
🌟 お散歩好きにはたまらない！GARMIN「vivoactive 5」で健康もスタイルもアップグレード！🚶♂️🌈最近、いろいろなスマートウォッチをみかけるんだけど、前々から注目していたフィットネス界のナンバーワンブランドのガーミン。昨年の...
お散歩 映画「砂の惑星」で描かれた夢の発明「スティルスーツ」に近づいた！？熱中症対策 水冷式 空調服
真夏の熱中症対策、スポーツに現場作業に新たな水冷服は健康にもいい。暑いときは冷やすのが基本。水冷服は、砂の惑星
ヘルスケア アナフィラキシー 不安
ワクチン接種の関係でアナフィラキシーショックを心配する人が多い。自分も不安。もともと食品系のアレルギーが多いし、蜂にも何回か刺されているし。アナフィラキシーショック 不安。調べてみるとアナフィラキシーには「エピペン」という フィラキシーの補...
お散歩 ビタミンC なんだが調子がいい！
最近のニュースで思うデルタ株ヤバイ！免疫力をアップさせるで、思い出したのがビタミンC昨年はお散歩しながら、ビタミンCを４ｇ以上は飲んでいた気がする。日焼けもするのでシステインも飲んでいたけど。（これにもvitaminCが入ってた）その時は実...
お散歩 日傘男子のススメ
暑い暑いっていってダラダラ汗拭きながら歩いている方結構いるんだが…たぶん汗だく男子は、ちっさい子とかＢＴＳとか超イケメンとかじゃないと需要はない！wなので、汗だく男子からの～日傘男子だ！意外と世間の評価もありだ！こんな感じ「毎日汗だくで歩い...
お散歩 熱中症対策 ベルトファン
普段から冷房が効いている部屋とかだったら問題ないけどガレージとか、大きな風を起こすことができない体育館とか（バトミントン、卓球とか風がNG）まじ暑い！良く街中で、携帯型扇風機よく手に持って顔に当てている方がいるけど正直あれって気休め程度では...
ヘルスケア まぶしさの原因
やっぱり眩しい。とにかく眩しいから。まわりに眩しすぎる方がいるわけでも、眩しい異性がいるわけでもないです。 単純に日光が眩しく感じる。 原因はどうだろう。睡眠不足？栄養の不足？疲れ？ どれも当てはまるけど。疲れ目に特に重要な栄養素がビタミン...
ファッション 雪目 サングラス
お外とモニターの画面と日光のコントラストが激しくて、仕事中ちょっと目がいたくなってきた。ブラインドを調整して向きを変えるのだが、窓際の上司が老眼で、明るくしようともとに戻す始末。最近、雪の日も多く、雪目になってきているのか、ちょっと目が痛い...
ヘルスケア 節分 ロカボ 豆まき
なんと昨日の自分測定日の結果体重が5kgも増えていたことが発覚！当然といえばそうなんだけど。お散歩するにも極寒で風がぴゅーぴゅー。しかも、若干ホワイトアウト気味なので。夜なんかもし、倒れたら凍死できるレベル。そんで、トリマ、ちょっとやっぱり...